Putovanje je zanimljiv i informativan posao. Međutim, ako se nađete u stranom gradu bez potrebnih tableta, vaš će odmor biti uništen. Predstavljamo vam svojevrsni pribor za prvu pomoć, popis lijekova na putu prema moru, u inozemstvu ili na planinarenju... To je obvezni minimum koji bi trebao biti u ormariću s lijekovima bilo kojeg turista.
7. Oblozi
Čak i turisti koji više vole opuštajući odmor ne mogu uvijek izbjeći posjekotine, sitne rane ili duboke ogrebotine. Primjerice, možete se ozlijediti nagazivši školjku na morskom dnu. A što možemo reći o ljubiteljima vanjskog sporta. Stoga bi zavoj i flasteri uvijek trebali biti u putnoj opremi za prvu pomoć.
6. Antiseptici
Na šestom mjestu našeg popisa lijekova za turiste su dobro poznati jod i briljantno zelena. Ako imate vrlo osjetljivu kožu ili se jednostavno bojite peckanja koje ovi proizvodi uzrokuju, za liječenje rana upotrijebite koloidno srebro ili povidon jod.
5. Aktivni ugljen
Ove jeftine tablete najvažniji su lijekovi koji su vam potrebni na putovanju. Čine čuda, štedeći od "proljeva putnika" i bolova u želucu, trovanja hranom i povećane kiselosti u želucu, pa čak i od povećane proizvodnje plina. Ugljen apsorbira toksine i sprječava ih da se apsorbiraju, tako da ih se možete riješiti sljedeći put kada izvršite stolicu. Sam ugljen također se ne apsorbira i izlučuje se zajedno s izmetom.
Kao alternativu aktivnom ugljenu, poželjno je sa sobom ponijeti Smecta u prahu, enterosorbent koji pomaže kod proljeva, žgaravice i nadutosti u trbuhu, kao i drugih simptoma tipičnih za probleme s organima gastrointestinalnog trakta.
4. Bifiform (probiotici)
Redoviti unos probiotika jedan je od najboljih načina za pripremu probavnog sustava za putovanje u drugu zemlju, koja se razlikuje od uobičajene ruske kuhinje i voća. Korisne bakterije u probioticima pomažu u održavanju želuca u vrhunskom obliku. Probiotici se moraju uzimati svakodnevno nekoliko mjeseci prije putovanja i čuvati na temperaturi koja ne prelazi 25 stupnjeva.
Alternativa Bififormu je Linex koji sadrži Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus i Enterococcus fakum.
3. Ibuprofen (antipiretik, sredstvo za ublažavanje boli)
Odnosi se na nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID). Ovaj ključni lijek za svakog turista djeluje blokirajući proizvodnju hormona koji uzrokuju upalu i bol u tijelu. Koristi se za smanjenje vrućice i liječenje boli ili upala uzrokovanih glavoboljama, zuboboljama, bolovima u leđima, artritisom, menstrualnim grčevima ili manjim ozljedama. Ibuprofen se koristi za ublažavanje stanja odraslih i djece od 6 mjeseci starosti.
Također, na putovanju morate uzeti antipiretik i ne-opojni lijek protiv bolova Paracetamol. To može biti alternativa onima koji nemaju koristi od Ibuprofena. I Ibuprofen i Paracetamol su klasificirani kao jeftini primjeri lijekova protiv prehlade i gripe (generički lijekovi), koje trudnice ne bi trebale uzimati u 3. tromjesečju. Paracetamol se ne smije davati djeci mlađoj od 1 mjeseca.
2. Claritin (za alergije)
Na drugoj je liniji u našem izboru lijek koji blokira histaminske receptore i na taj način sprječava razvoj alergijske reakcije. Pripada antialergijskim lijekovima 2. generacije, odnosno ne uzrokuje pospanost, što je razlika između popularnog, ali već zastarjelog Suprastina. Međutim, Suprastin djeluje brže, pa je poželjno imati oba lijeka u ormariću s lijekovima. Popis najučinkovitijih lijekova protiv alergija na čelu s Eriusom, ali njegova je cijena 2,5 puta veća od cijene ostalih popularnih lijekova.
Umjesto Claritina, možete uzeti Zyrtec ili Telfast.
1. Balzam "Zvezdochka" (lokalno antivirusno sredstvo)
Univerzalni lijek za turiste i godinama provjereni lijek koji pomaže pri prvim znakovima prehlade i kod glavobolje te kod curenja nosa i uboda insekata. Glavna stvar je tolerirati "energičan" miris melema, iako ga neki ljudi i vole. Morate ga koristiti isključivo izvana, nanoseći melem ispod nosnica kod rinitisa, na sljepoočnice i zatiljak s glavoboljom, na mjestu izgriženom insektima te na leđima i trbuhu kod prehlade.
Imajte na umu da popis lijekova u kompletu za prvu pomoć putnika na moru ili na dugom putovanju mora nužno sadržavati sve navedene lijekove, međutim, kad putujete s djecom, uvijek se može nadopuniti lijekovima po vašem nahođenju.