Neki ljudi koji imaju prekomjernu težinu i imaju kardiovaskularne probleme za to krive žudnju za šećerom, neki sjedeći način života, no ispostavilo se da postoji još nešto što negativno utječe na veličinu srca i struka.
Znanstvenici iz Američkog udruženja za srce (AKA) otkrili su da ljudi u određenim zanimanjima imaju veći rizik od razvoja pretilosti te problema sa srcem i krvožilnim sustavima.
Da bi to razumjeli, znanstvenici su ispitali 5,5 tisuća ljudi starijih od 45 godina. Izmjerili su im krvni tlak, razinu šećera i kolesterola u krvi, ispitali ih o prehrani, navici pušenja i testirali na pretilost.
Evo top 5 poslova koji mogu predstavljati problem vašem srcu (i struku).
5. Menadžeri, odvjetnici, liječnici, računovođe i poslovni ljudi
Najzdraviji stručnjaci u ovoj studiji. Prilično redovito idu u teretanu i smatra se da je 75% ispitanih barem umjereno aktivno. Trećina ispitanika imala je idealnu tjelesnu težinu. I rijetko ćete pronaći menadžera koji puši s klijentom izvan ureda. Nije iznenađujuće što je samo 6% ispitanih pušača. No, mnogi predstavnici ovih profesija nisu neskloni isprobavanju brze hrane.
4. Kulinarski specijalisti
Smiješno je, ali istinito: ljudi koji rade s hranom i sami često imaju loše prehrambene navike. O tome svjedoče podaci studije AKA. Oko 75% kuhara ima prekomjernu težinu
3. Pokretači
Najviše puše ljudi na ljestvici profesija opasnih za srce. Gotovo četvrtina anketiranih od strane stručnjaka iz AKA "puše poput parnih lokomotiva", što ne doprinosi ni zdravlju pluća ni dobrom zdravlju kardiovaskularnog sustava.
2. Policijski službenici i vatrogasci
Ljudi koji su odgovorni za našu sigurnost često ne mogu zaštititi svoje srce od bolesti. Da biste služili u policiji, morate ispunjavati stroge standarde, uključujući fizičke, ali 90% policajaca koji su sudjelovali u istraživanju bilo je pretilo ili prekomjerne tjelesne težine, 77% je imalo visoku razinu kolesterola, a 35% povišen krvni tlak ...
Poput policajaca, hrabri vatrogasci koji su sudjelovali u studiji nisu imali krhku tjelesnu građu.
1. Prodavatelji i poduzetnici
Čini se da velika većina prodavača u ovom istraživanju svoje zdravlje prodaje bolje od robe. Od ukupnog broja ispitanih ispitanika, 68% je imalo loše prehrambene navike, a 69% visoku razinu kolesterola. Dakle, najvjerojatnije će imati poučno predavanje kardiologa.
Što se tiče poduzetnika, oni zanemaruju teretanu, a samo 20,8% ispitanika redovito se bavi tjelesnom aktivnošću. Napokon, posao neće čekati!
Ranija istraživanja pokazala su da brojna zanimanja koja su na "nezdravom popisu" zahtijevaju od ljudi rad u smjenama, malo spavanja i doprinos visokoj razini stresa. Nedostatak sna i česta tjeskoba mogu dovesti do pothranjenosti, pijenja i pušenja.
Autori studije nisu samo izvijestili o negativnim učincima različitih profesija. Istodobno su predložili jednostavne korake za prevenciju i pretilosti i bolesti srca.
- Napravite si zdrav ručak i odnesite ga na posao, umjesto da trčite u najbliži kafić za vrijeme ručka.
- Ako je moguće, podignite se stepenicama do dizala.
- Odvojite pola ručka za sat vremena i krenite u šetnju.